O sofá é, sem dúvida, um dos nossos móveis preferidos, pois permite-nos descansar comodamente em várias posições enquanto passamos o tempo com a família, a ver um filme ou simplesmente a desfrutar de um livro.
Para alguns, deitar-se um bocadinho no sofá depois do almoço ou do jantar é um dos maiores prazeres que se pode experimentar e ter de se levantar para ir para a cama é uma das coisas mais odiadas. Quando se está tão bem!…
Sofá: Spirit 52 · Almofadas: Otaru 05, Nerea 31 do Book Fashion&Fantasy by Aquaclean
E, embora o sofá seja um dos nossos móveis preferidos, tem muitos detratores que entendem que dormir nele não é bom. Fartos desta lenda urbana, convidamo-lo a continuar a ler para desvendar este mistério que, diga-se de passagem, não nos tira o sono.
Acontece a muitos de nós que, depois de um duro dia de trabalho, enquanto estamos a olhar para a televisão o sono invade-nos e deixa-nos KO. Adormecemos no sofá sem dar por isso até «termos» de nos mudar para a cama, o que, na maioria das vezes, nos custa uma briga que nos desperta por completo, acabando por ser impossível voltar a conciliar o sono. Este processo, repetido em noites sucessivas, pode afetar seriamente as nossas horas de descanso e, por consequência, o nosso rendimento diário.
Sofá: Romeo 12 · Almofadas: Orfeo 12, Mozart 12, Orfeo 15, Mozart 15 do Book Fashion&Happiness by Aquaclean
A chave da questão não está onde se descansa melhor - no sofá ou na cama - mas sim na sua qualidade. O seu sofá pode ser muito melhor que a sua cama, pelo que ficar calmamente a dormir e até passar a noite nele não significa que, no dia seguinte, lhe doa o corpo todo, porque talvez descanse melhor na sua própria cama.
Há que ter em conta a postura que adotamos. Se o sofá não for suficientemente grande para que possa esticar-se completamente ou se os antebraços ficarem demasiado elevados, é evidente que a qualidade do sono e do descanso serão piores, dado que as suas cervicais e as suas costas ficarão em tensão, provocando-lhe dores e mal-estar.
Sofá: Ática 112· Almofadas: Tesca 14, Mystic 214 do Book Fashion&Sensations by Aquaclean
Outro aspeto a ter em conta é o das almofadas que utiliza porque, se as cervicais descansarem muitas horas sobre uma superfície pouco adequada, também vai notar no dia seguinte.
A base do sofá ou da poltrona é outro ponto muito importante para conseguir um descanso ótimo. Os sofás cujas bases se foram desgastando, pelo uso ou pela má qualidade terão tendência para se afundarem, pelo que o resultado para o corpo será evidentemente, o mesmo que nos casos anteriores.
O tempo é, sem dúvida, o pior inimigo, para o seu sofá e para si. Se o seu sofá tem mais de 9 anos, vai sendo tempo de fazer uma alteração estética e, ainda mais importante, de investir na sua saúde.
Sofá: Ática 02 · SAlmofadas: Arla 42, Ática 02 do Book Fashion&Sensations by Aquaclean
Todas estas indicações levam-nos a salientar a importância de dispor de um sofá de qualidade porque, embora passando muitas horas na cama, o sofá é, se não o primeiro, pelo menos o segundo lugar onde passamos mais tempo a descansar.
Como vê, adormecer no sofá não tem razão para ser mau: depende mais do “como” que do “onde”. Por isso, se adora desfrutar da sua poltrona, invista na qualidade e trate de desfrutar a dormir no sofá!
